Cashewnuss natur

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Bringt Leichtigkeit und Glücksgefühle

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Die Glücksnuss, die sogar gegen Depression helfen kann

Die Cashewnuss ist keine eigentliche Nuss, sondern der Kern einer Frucht

– der Cashew. Mit ihren Eigenschaften ist sie ein Glücksbringer. Sie enthält

vitale Aminosäuren (L-Tryptophan), welche, zusammen mit Vitamin B6

genossen vom Körper in das „Glückshormon“ Serotonin umgewandelt

werden und gegen bei Depression helfen können.

Die Cashewnuss hat unter den Nüssen den geringsten Fettgehalt. Der

hohe Anteil an ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren hat

einen heilsamen Einfluss auf das Herz-Kreislauf- System.

Sie ist reich an Eisen und Kupfer, welches dem Körper gleich hilft, das

Eisen aufzunehmen. Magnesium und Phosphor stärken Knochen und

Zähne. In der Cashewnuss stecken zudem weitere Mineralien wie Zink,

Kalzium und Kalium. Sie ist ein guter Eiweisslieferant und regt die

Verdauung an.